Coaching ist ein Prozess der persönlichen oder beruflichen Entwicklung, bei dem ein ausgebildeter Coach einer Person oder Gruppe dabei unterstützt, bestimmte Ziele zu erreichen oder bestimmte Fertigkeiten zu verbessern. Der Fokus liegt auf der Stärkung von Kompetenzen und der Maximierung des individuellen Potenzials. Im Kern geht es beim Coaching um eine zielorientierte Beratung und Begleitung, bei der die Lösungsfindung und Ressourcenaktivierung im Vordergrund stehen.
Der Begriff „Coaching“ leitet sich aus dem sportlichen Bereich ab, hat sich jedoch in vielen anderen Bereichen etabliert, einschließlich Management, Bildung und persönlicher Entwicklung. Es geht nicht darum, direkte Lösungen oder Ratschläge zu geben, sondern darum, den Klienten durch gezielte Fragen und Techniken dazu anzuregen, eigene Antworten zu finden. Ziel ist es, die Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung zu verbessern, um so die Problemstellungen effektiver zu bewältigen.
Ein wesentlicher Aspekt von Coaching ist die Schaffung eines vertrauensvollen Rahmens, in dem der Coachee offen Herausforderungen diskutieren und neue Perspektiven erkunden kann. Der Coach unterstützt durch aktives Zuhören, stellt herausfordernde Fragen und fördert eine ehrliche Selbstbewertung. Dadurch werden individuelle Entwicklungsprozesse gefördert, was zu nachhaltigen Veränderungen und positiven Ergebnissen führen kann.